中秋

记得把艾带回家哦

明月高挂照四方，桂花飘香传万里。

又是一年中秋到，合家团聚乐淘淘。

每年农历八月十五，是我国的最重要的传统节日中秋节。中秋时节不仅仅是阖家团圆的日子，也是夏秋两季气候转换的分界点，更是养生保健的重要节点。过节期间众人欢聚免不了大鱼大肉,交杯换盏。一过中秋，天气明显转凉，昼夜温差加大，因此，中秋时节养生防病很有必要。

《黄帝内经·素问》指出：“春夏养阳，秋冬养阴”。秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候就更很需要及时补充阳气，以备一整个冬天的使用!

人体阴阳失衡是疾病发生和发展的根本。秋天是一个冷暖交替，温差变化很大的季节，人体内的乾坤易混乱，运用艾灸温阳益气，能达到调和阴阳之功效。

艾，纯阳之物，性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血，可补阳气，季节转换时艾灸可显著增强身体阳气，更重要的是能将夏天的阴寒湿邪气竭力的驱赶外散，温经散寒，活血逐痹，消瘀散结、防病保健等功效。所以此季要多灸。

气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

总的来说，有艾的秋天才是好气节。艾灸能调和阴阳、温通经络、驱散寒邪、行气活血，消瘀散结、防病保健，强身益寿 。