2021年是“十四五”开局之年,是全面建设社会主义现代化国家新征程开启之年,也是中国共产党建党百年之年。为庆贺三八妇女节,民治街道公共服务办于2021年3月7日,民治街道公共服务办传统文化体验中心二楼智雅书院“举办了关爱女性健康系列活动。彤裕兴谢氏艾灸传人谢延科先生带领团队为社区居民送上了一场精彩的中医“艾灸”健康知识讲座及“艾灸”免费健康体验服务。
谢延科,中国针灸学会、艾灸产学研联盟副理事长;中国针灸学会民间分会副主任委员;广东省联合培养研究生示范基地负责人;深圳市保健协会监事长;非物质文化遗产---谢氏艾灸第三代传人;谢锡亮灸法研究会秘书长;4J养生法、4J养生保健操、发明人。谢延科先生为大家讲解“艾灸”的历史传统,艾灸的分类、不同部位艾灸的使用方法及效果等。
谢老师还从黄帝内经的角度告诉大家,女子以七为周期,七七日脉虚,女性要注意任脉和冲脉的气血运行,平时可以多做艾灸,提高自身免疫力,改善宫寒、手脚冰凉等身体情况。